Auf privater Ebene hatte die NFG Kontakt zu einer Frau, die Kurse \u201eWaldbaden\u201c durchf\u00fchrt. Da sie als Neub\u00fcrgerin in Sendenhorst-Albersloh das Gel\u00e4nde Hof Schmetkamp noch nicht kannte, erhielt sie im letzten Jahr auf dem Gel\u00e4nde eine F\u00fchrung mit vielen Informationen.<\/p>\n\n\n\n
Die Naturf\u00f6rdergesellschaft macht nun auf folgenden Termin aufmerksam:<\/p>\n\n\n\n
16.03.2024 Waldbaden Sch\u00fctzen- und B\u00fcrgerwald<\/strong> –ALLE PL\u00c4TZE VERGEBEN<\/strong><\/p>\n\n\n\n Auch wenn die Gew\u00e4sser auf dem Gel\u00e4nde Hof Schmetkamp zurzeit einen hohen Wasserstand haben, werden sie nicht darin baden! <\/p>\n\n\n\n \u201eWaldbaden oder \u201eShinrin Yoku\u201c ist nicht das Baden in Waldgew\u00e4ssern, sondern das Sie sind neugierig geworden? M\u00f6chten Sie mitmachen? Viel Spa\u00df! Auf privater Ebene hatte die NFG Kontakt zu einer Frau, die Kurse \u201eWaldbaden\u201c durchf\u00fchrt. Da sie als Neub\u00fcrgerin in Sendenhorst-Albersloh das Gel\u00e4nde Hof Schmetkamp noch nicht kannte, erhielt sie im letzten Jahr auf dem Gel\u00e4nde eine F\u00fchrung mit vielen Informationen. Die Naturf\u00f6rdergesellschaft macht nun auf folgenden Termin aufmerksam: 16.03.2024 Waldbaden Sch\u00fctzen- und B\u00fcrgerwald –ALLE PL\u00c4TZE … <\/p>\n
bewusste Wahrnehmen der Natur. Shinrin Yoku kommt aus Japan und bedeutet so viel wie
\u201eein Bad in der Atmosph\u00e4re des Waldes nehmen\u201c.
Tauchen Sie durch den Sch\u00fctzen- und B\u00fcrgerwald in die wundersch\u00f6ne gr\u00fcne Atmosph\u00e4re des Waldes ein. Durch angeleitete Wahrnehmungs-, Atem- und Bewegungs\u00fcbungen aktivieren Sie K\u00f6rper und Geist. Sie kommen durch bewusste Pausen zur Ruhe, finden in die Entspannung und st\u00e4rken gleichzeitig Ihre Achtsamkeit.\u201c schreibt die Kursleiterin. „Auch wird durch die Unterst\u00fctzung der Natur die Resilienz gef\u00f6rdert. Dies ist eine gute Basis (besonders f\u00fcr hochsensible Menschen) f\u00fcr die t\u00e4glichen Herausforderungen des Alltags und f\u00fcr einen wertsch\u00e4tzenden Umgang mit sich selbst und mit seinem Umfeld.“<\/p>\n\n\n\n
WEITERE TERMINE IN PLANUNG<\/p>\n\n\n\n
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